Як за 1 годину відпустити почуття обов’язку перед батьками — і перестати жити під їхні очікування
Без конфліктів, без почуття провини і без страху “зрадити”- і головне: не “трохи полегшало”, а справді зникло внутрішнє напруження.
Прочитайте цю сторінку до кінця -
і зрозумієте:
чому ви досі живете так, ніби мусите виправдати чиїсь очікування,
і що потрібно зробити, щоб повернути собі право на власне життя -
навіть якщо боїтеся, що мама не зрозуміє, а тато образиться
Наприклад, як це вдалося моїй клієнтці Ірини (*ім’я змінено для конфіденційності) з Києва…
Історія Ірини
Коли Ірина прийшла до мене, вона сказала:
“Мені 34, але я досі живу так, ніби складаю іспит перед батьками.”
Робота, чоловік, дитина - все наче “як треба”.
Але всередині - постійна напруга:
“А правильно я зробила? А мама схвалить? А тато не розчарується?”
Навіть прості рішення - одяг, відпустка, місце роботи -
усе проходило через внутрішнього “цензора”.
Вона втомилась, але не могла зупинитися.
Пробувала “не звертати уваги”,
але почуття провини поверталося знову і знову.
На першій консультації ми знайшли корінь проблеми:
не в батьках, не в їхніх словах.
А в тому, що ще в дитинстві вона прийняла установку:
“Я маю бути хорошою, щоб мене любили.”
Цей сценарій жив у ній роками - тихо, але міцно.
Через гіпно-діагностику ми вийшли в момент,
де маленька Іра вирішила “бути зручною”.
Коли це переконання розчинилося - з’явилось дивовижне відчуття тиші.
Через три сесії Ірина сказала:
“Тепер я не думаю, сподобається їм чи ні.
Я просто відчуваю, чого хочу сама.”
Мене звати Григорій.
Я допомагаю жінкам, які живуть під тягарем очікувань -
батьків, суспільства, “треба” -
повернути внутрішню свободу і знову відчути себе собою.
Я знаю, як це - коли все робиш правильно,
а всередині все одно тривожно.
Коли зовні “все добре”, але немає радості, немає вибору.
Моя методика ґрунтується на роботі з підсвідомістю -
саме там застрягають почуття обов’язку, провини й страху розчарувати.
Не через аналіз і не через опір.
А через м’яке занурення - туди, де колись сформувалась установка “я маю бути зручною”.
Коли вона відпускає,
повертається легкість, самоповага і здатність говорити “ні” без страху.
⸻
Історія ще однієї клієнтки — Оксани, 36 років
Все дитинство Оксана чула:
“Ти маєш бути вдячною. Ми стільки для тебе зробили.”
“Подумай, що скажуть люди.”
І вона звикла жити “за правилами”.
Хороша дівчинка. Відповідальна. Зручна.
А всередині — втома й тихе роздратування.
Вона казала:
“Я не відчуваю, що живу власне життя.”
Під час консультації стало зрозуміло:
її тіло пам’ятає цей сценарій - бути хорошою,
щоб заслужити любов.
Ми зняли цей внутрішній код.
Через кілька тижнів вона сказала:
“Я більше не боюся, що мама образиться.
Я просто відчуваю повагу - і до неї, і до себе.”
⸻
Уявіть:
Ваше життя - як дім, збудований за чужим проєктом.
Гарний, охайний, але не ваш.
Ви живете в ньому, ходите знайомими кімнатами,
але весь час відчуваєте, що стіни тиснуть.
Кожне “я повинна” - це цеглина в цій стіні.
Кожне “не можна засмучувати батьків” - замок на дверях.
Кожне “так правильно” - крок не до себе, а від себе.
І найстрашніше - ви не винні.
Вас просто цьому навчили.
Моя робота - обережно зняти цей тягар.
Не зруйнувати, а відпустити.
І повернути вас до себе - живої, вільної, справжньої.
Я допомагаю жінкам, які живуть під тягарем очікувань -
батьків, суспільства, “треба” -
повернути внутрішню свободу і знову відчути себе собою.
Я знаю, як це - коли все робиш правильно,
а всередині все одно тривожно.
Коли зовні “все добре”, але немає радості, немає вибору.
Моя методика ґрунтується на роботі з підсвідомістю -
саме там застрягають почуття обов’язку, провини й страху розчарувати.
Не через аналіз і не через опір.
А через м’яке занурення - туди, де колись сформувалась установка “я маю бути зручною”.
Коли вона відпускає,
повертається легкість, самоповага і здатність говорити “ні” без страху.
⸻
Історія ще однієї клієнтки — Оксани, 36 років
Все дитинство Оксана чула:
“Ти маєш бути вдячною. Ми стільки для тебе зробили.”
“Подумай, що скажуть люди.”
І вона звикла жити “за правилами”.
Хороша дівчинка. Відповідальна. Зручна.
А всередині — втома й тихе роздратування.
Вона казала:
“Я не відчуваю, що живу власне життя.”
Під час консультації стало зрозуміло:
її тіло пам’ятає цей сценарій - бути хорошою,
щоб заслужити любов.
Ми зняли цей внутрішній код.
Через кілька тижнів вона сказала:
“Я більше не боюся, що мама образиться.
Я просто відчуваю повагу - і до неї, і до себе.”
⸻
Уявіть:
Ваше життя - як дім, збудований за чужим проєктом.
Гарний, охайний, але не ваш.
Ви живете в ньому, ходите знайомими кімнатами,
але весь час відчуваєте, що стіни тиснуть.
Кожне “я повинна” - це цеглина в цій стіні.
Кожне “не можна засмучувати батьків” - замок на дверях.
Кожне “так правильно” - крок не до себе, а від себе.
І найстрашніше - ви не винні.
Вас просто цьому навчили.
Моя робота - обережно зняти цей тягар.
Не зруйнувати, а відпустити.
І повернути вас до себе - живої, вільної, справжньої.
Понад 100 жінок уже пройшли цей шлях.
Хтось прийшов із вигоранням,
хтось - із провиною,
хтось - із втомою від постійного “треба”.
Але в усіх було одне запитання:
“Чому я не можу просто жити, як хочу?”
І відповідь завжди одна:
тому що ніхто не дійшов до кореня -
туди, де зародилось це почуття обов’язку.
Я допомагаю дійти туди - м’яко, обережно, безпечно.
⸻
Що ви дізнаєтесь уже на першій консультації:
• Що саме запускає почуття провини перед батьками;
• Чому ви живете під їхні очікування, навіть якщо не хочете;
• Де у підсвідомості застряг сценарій “маю бути хорошою”;
• Як безпечно його відпустити й почати жити по-своєму.
Хтось прийшов із вигоранням,
хтось - із провиною,
хтось - із втомою від постійного “треба”.
Але в усіх було одне запитання:
“Чому я не можу просто жити, як хочу?”
І відповідь завжди одна:
тому що ніхто не дійшов до кореня -
туди, де зародилось це почуття обов’язку.
Я допомагаю дійти туди - м’яко, обережно, безпечно.
⸻
Що ви дізнаєтесь уже на першій консультації:
• Що саме запускає почуття провини перед батьками;
• Чому ви живете під їхні очікування, навіть якщо не хочете;
• Де у підсвідомості застряг сценарій “маю бути хорошою”;
• Як безпечно його відпустити й почати жити по-своєму.
Зазвичай така зустріч коштує 100 $.
Але зараз я проводжу експеримент -
і в його межах ви можете отримати годинну онлайн-консультацію безкоштовно.
Лише 5 місць - щоб зберегти якість і увагу до кожної жінки.
Але зараз я проводжу експеримент -
і в його межах ви можете отримати годинну онлайн-консультацію безкоштовно.
Лише 5 місць - щоб зберегти якість і увагу до кожної жінки.
P.S.
Ні, дякую.
Я краще й далі буду погоджуватись,
усміхатись мамі й казати: “так, звісно, ти маєш рацію”.
Буду жити за планом,
щоб ніхто не образився.
А всередині - хай давить, хай тривожить.
Головне, щоб усі були задоволені.
Григорій Доля
Ні, дякую.
Я краще й далі буду погоджуватись,
усміхатись мамі й казати: “так, звісно, ти маєш рацію”.
Буду жити за планом,
щоб ніхто не образився.
А всередині - хай давить, хай тривожить.
Головне, щоб усі були задоволені.
Григорій Доля
